Meest complete NT2-assortiment
Gratis bezorgd binnen Nederland vanaf € 20,-
Wereldwijde verzending
Veilig winkelen met Thuiswinkelwaarborg
Inloggen
Klantenservice
Winkelwagen
Winkelwagen
Verzendkosten
Gratis
Totaalprijs
€ 0,00
Naar winkelwagen
Gratis verzending binnen Nederland vanaf € 20,-
nl
Shop School Docent
Buwalda
Terug

Auteur

Automatische redirect naar pagina: ''
Auteurs op alfabet
Buwalda

Femke Buwalda

Dr. Femke Buwalda is gepromoveerd psycholoog en diëtist. Ze studeerde Psychologie aan de Rijsuniversiteit Groningen en deed onderzoek naar de behandeling van verschillende klachten. Haar hart lag het meest bij voeding en psychologie, daarom besloot ze om ook diëtist te worden. Tijdens deze opleiding werd haar duidelijk dat mensen niet gelukkiger en ook niet per se gezonder worden van afvallen. Ze kwam in aanraking met intuïtief eten en besloot het over een gewichtsneutrale boeg te gooien en deze aanpak te combineren met psychologische methoden als Cognitieve Gedragstherapie en Acceptance en Commitment therapie. Femke heeft een eigen praktijk waarin zij mensen helpt meer rust en acceptatie omtrent eten en hun lijf te ervaren (inzichtineten.nl).

 

Sleutelwoorden binnen de begeleiding zijn zelfacceptatie, naar je lijf luisteren, ruimte durven innemen en grenzen aangeven. Niet alleen intuïtief eten, maar ook intuïtief leven. Na 35 jaar zelf gelijnd te hebben, weet ze ook uit eigen ervaring hoeveel rust en vrijheid intuïtief eten en zelfacceptatie met zich mee kunnen brengen.

 

Om al haar ervaringen te bundelen en andere mensen op een laagdrempelige manier in aanraking te brengen met intuïtief eten en zelfacceptatie besloot zij het boek Bite me te schrijven, gericht op mensen die graag een betere relatie met zichzelf en eten willen en daarnaast wat gewichtsneutrale tips kunnen gebruiken om een gezonder leven te leiden, zowel mentaal als lichamelijk. Haar belangrijkste boodschap is: elk lijf is een goed lijf.

Items over deze auteur:

Verschenen: Bite me

Van deze auteur:

Omslag Bite Me Buwalda Boom

Bite me

Femke Buwalda | Boom
Een gezonder leven zonder diëten Anti-dieet-diëtist Femke Buwalda helpt je met intuïtief eten naar een gezonder leven. Want al die diëten en hypes? Die doen meer kwaad dan goed. Detoxes, intermitt... Meer
Paperback
Juli 2022 | ISBN 9789024447756 | 01.01 | 224 blz.
Voor 21:00 uur besteld, morgen in huis
25,75
In winkelwagen
E-book 
Juli 2022 | ISBN 9789024449453 | 01.01
Direct via e-mail
21,50
In winkelwagen
Inkijkexemplaar
Auteurs op alfabet