Goed in je vel

Goed in je vel is een groepsbehandeling ontwikkeld voor jongeren van 12 tot ongeveer 16 jaar die last hebben van lichamelijke klachten die niet (volledig) verklaard worden door medisch onderzoek (OLK). Goed in je vel bestaat uit een trainershandleiding en een werkboek voor de jongere met oefeningen.

Beter leren omgaan met je klachten

Het doel van Goed in je vel is dat jongeren op een andere manier met hun klachten leren omgaan, zodat ze minder beperkingen ervaren in hun dagelijks functioneren. In deze cursus leren ze vaardigheden waarmee ze hun klachten zodanig kunnen beïnvloeden dat ze er niet volledig door beheerst worden. De behandeling is gebaseerd op cognitieve gedragstherapie en het gevolgenmodel:

-   observeren en registreren;

-   ontspannings- en visualisatieoefeningen;

-   constructief denken;

-   gedragsmanagement.

Opbouw van de behandeling

De behandeling bestaat uit zes bijeenkomsten en een terugkombijeenkomst. Door de opeenvolging van de stappen is Goed in je vel ook zeer goed bruikbaar als richtlijn voor individuele behandelingen. Bij gebruik voor een individuele behandeling kunnen de leeftijdsgrenzen ruimer worden genomen.

Voor wie?

Goed in je vel is bestemd voor orthopedagogen, psychologen en gz-psychologen die met jongeren met onverklaarde lichamelijke klachten (OLK) werken. Het protocol kan ingezet worden in ziekenhuizen, ggz-instellingen, revalidatiecentra en eerste- en tweedelijnspraktijken. Goed in je vel is ontwikkeld bij de vakgroep Kindergeneeskunde van het Albert Schweitzer ziekenhuis te Dordrecht.