Verschenen: Doe 's lief

Je bent prima zoals je bent

In de wereld waarin we nu leven zijn vriendelijkheid en compassie misschien wel toverwoorden. Vriendelijkheid voor de ander begint met vriendelijkheid voor jezelf. Dat weten we als volwassenen misschien wel, maar we weten ook hoe moeilijk dat is in de praktijk. Het is veel gemakkelijker om te bedenken wat niet leuk of ‘anders’ is aan onszelf én anderen. Met dit boek kunnen kinderen zelf of samen met een volwassene oefenen met (zelf)compassie. In toegankelijke taal en met behulp van korte oefeningen leren kinderen stapsgewijs hoe zij met zachtere ogen naar zichzelf en de ander kunnen kijken. 

Vriendelijkheid voor de ander en voor jezelf

De auteurs van Doe ’s lief hebben een training ontwikkeld voor kinderen tussen de 8 en 13 jaar. Ze leren dat het nu eenmaal niet altijd lukt om alles goed te doen, dat het prima is om anders te zijn dan de rest en dat zij daarin net zo zijn als iedereen. 

Doe ’s lief is gebaseerd op het Mindfulness-Based Compassionate Living-programma (MBCL) van Erik van den Brink en Frits Koster.

‘Iedereen is anders en dat mag.’

– Féline, 8 jaar

Over de auteurs

Marjolein Prenger is orthopedagoog-generalist en docent bij de vakgroep Psychologie, Gezondheid en Technologie van de Universiteit Twente. Irma Smegen is leerkracht en kunstdocent. Beiden werken als gecertificeerd mindfulness- en compassietrainer met ouders, kinderen en leerkrachten.