Rijangst

Anouk haalde haar rijbewijs op haar negentiende. Voor het theorie-examen slaagde ze in één keer. De praktijk bleek weerbarstiger: ze slaagde pas bij het derde examen. Daarna had ze weinig gelegenheid om te rijden. In de auto die ze met haar vriend heeft, was hij doorgaans degene die achter het stuur zat. Inmiddels heeft Anouk twaalf jaar haar rijbewijs, maar geen zelfvertrouwen als chauffeur. Rijden durft ze niet meer. 

Schaamte omdat je kunt rijden, maar niet durft?

Naar schatting een half tot één miljoen Nederlanders hebben een rijbewijs, maar maken daar geen gebruik van. Zij durven - om uiteenlopende redenen - niet meer de (snel)weg op. Of zij kiezen voor een omweg, om zo verkeerssituaties als tunnels, bruggen of de snelweg te vermijden. Toch hoor je hier zelden iemand over praten. De schaamte om niet te durven rijden, terwijl je dat wel kunt, is vaak groot. 

Weer zelfverzekerd op pad met Rijangst

Dit Boom Hulpboek is bestemd voor alle rijbewijsbezitters die in meer of mindere mate last hebben van rijangst en daardoor worden belemmerd in hun dagelijks leven. Stap voor stap neemt auteur Yvette van der Pas de lezer mee. De methoden en oefeningen zijn gebaseerd op de cognitieve gedragstherapie, en worden geïllustreerd met voorbeelden uit de praktijk van Van der Pas. Rijangst helpt je weer zelfverzekerd op pad. 

Download de werkbladen en formulieren bij het boek

De werkbladen en formulieren uit het boek zijn gratis te downloaden als pdf. Zo kunt u de documenten eenvoudig afdrukken voor eigen gebruik.

Download de werkbladen en formulieren bij Rijangst >>