Nieuws

Nieuw! Laat ze maar denken: een gewaagd zelfhulpboek over sociale angst

Redactie

26 april 2017

Leestijd:

3733x gelezen

Met een beetje verlegenheid is niets mis. Maar wanneer je verlegenheid of de angst te worden afgewezen je belemmert in je dagelijks leven, wordt het een ander verhaal. In Laat ze maar denken laat psycholoog Rob Faltin zien hoe je sociale angsten kunt overwinnen. Boom geeft daarmee het allereerste zelfhulpboek in Nederland uit voor het doelgericht aanpakken van sociale angstklachten.

Laat ze maar denken Faltin 9789024405855 Boom

Denken voor een ander

Eén op de tien Nederlanders krijgt ooit te maken met sociale angst en wel in die mate dat ze erdoor in hun loopbaan of zelfs in het dagelijks leven worden afgeremd. Ze zijn bang om af te gaan, bang om te falen of bang dat iedereen ineens ontdekt dat ze niets voorstellen. Dit komt door het ‘denken voor een ander’. Door te denken voor een ander blijf je malen over wat ‘ze’ niet van je zullen denken en verlam je jezelf.

Gewaagde oefeningen

Faltin begeleidt al jarenlang mensen met sociale-angstklachten. Hij doet dit op de meest praktische manier: door met zijn cliënten de straat op te gaan en de confrontatie met de gevreesde ander op te zoeken met gênante oefeningen.

In Laat ze maar denken put hij uit die ervaring. Hij neemt zijn lezer liefdevol bij de hand, legt uit hoe het denken voor een ander werkt en verleidt hem om precies die dingen te doen die hij zo eng vindt. Alle oefeningen uit het boek heeft Faltin zelf, samen met zijn cliënten, in de praktijk uitgevoerd. De oefeningen zijn echter maar het begin; ze willen de lezer vooral ook aanmoedigen om zelf oefeningen te bedenken opdat de lezer uiteindelijk zijn eigen coach wordt.

Laat ze maar denken is een praktisch boek voor iedereen die wel eens voor een ander denkt en zichzelf daarmee in de wielen rijdt. Gebaseerd op wetenschappelijke inzichten, het is een must voor iedereen die zich te druk maakt om wat anderen denken.

Over de auteur
Rob Faltin is cognitief gedragstherapeut, psychotherapeut en journalist. Zijn specialiteit is het motiveren van mensen om precies het tegenovergestelde te doen van wat hun angst hun ingeeft. Eerder schreef hij al het boek Plankenkoorts, een zelfhulpboek over het temmen van podiumangst. Ook was hij altviolist bij het Koninklijk Concertgebouworkest en consultant bij KPMG. In Friesland is hij bekend van het Fries songfestival, waar hij de publieksprijs won.

'Na een half uur vragen waar Amsterdam is (terwijl ik in Amsterdam ben) voel ik me licht euforisch worden: ik heb het gedaan! Opeens heb ik het gevoel dat ik iedereen alles durf te vragen. Wat kan me gebeuren?'

— Saskia Decorte, Psychologie Magazine

Ga voor meer informatie naar: Laat ze maar denken.