The most complete NT2 webshop
Free shipping within the Netherlands above € 20,-
Worldwide shipping
Sign in
Customer service
  • Support
  • Order
  • Returns
  • Teacher service
  • Contact
Shopping cart
Shopping cart
Discount
-
Shipping Costs
Free
Total price
€ 0,00
To cart
Free shipping within the Netherlands above € 20
en
    Nederlands
    English
Shop School Docent
  • Learning Dutch
    Terug naar hoofdmenu
    Adults
    See allLINKDigLin+NT2 op maatDelftse methodeNederlands-serieKlasNLStart.nlTaaltalent
    Youth
    See allDigLin+Hotel HalloPlein 16DISKSterrenreeksKIK
    Component skills
    See allGrammarReadingWritingSpeakingVocabularyJargonMathematics
    Alphabetize
    See allDigLin+SterrenreeksAlfaschriftGoedgeletterd
    NT1
    See allLanguage - reading - writingDigital literacyMathematicsWell-being and work
    Exams
    Terug naar hoofdmenu
    Inburgeringsexamen buitenland (A1)
    Naar Nederland
    Inburgeringsexamen (A2)
    See allLanguage (A2)KNMMAP/ONAPortfolio
    Staatsexamen NT2 (B1)
    See allLanguage (B1)KNMMAP/ONAPortfolio
    Staatsexamen NT2 (B2)
    See allLanguage (B2)KNMMAP/ONAPortfolio
    Docentmateriaal
    Terug naar hoofdmenu
    Docentmateriaal
    See allDidacticsTeaching methodsSubscriptionsTeacher applications
    Inspiratie
    CoursesArticlesWebinarsNT2 Community
    Tests
    Terug naar hoofdmenu
    Volwassenen
    NiveautoetsenVocabulary testsNT2 Oefening
    Jeugd
    Leerlingvolgsysteem (LVS)
Dijkstra Werkboek IBCT relatietherapie
Back
Paperback
March 2025 | ISBN 9789024470679 | 01.01
24,50
Add to cart

Werkboek IBCT relatietherapie

47 oefeningen voor een betere relatie

Pieternel Dijkstra, Aerjen Tamminga | Boom uitgevers Amsterdam
Omslag Werkboek IBCT relatietherapie 2025 Dijkstra Tamminga Boom
Paperback
March 2025 | ISBN 9789024470679 | 01.01
Ordered before 21:00, delivered tomorrow within The Netherlands
24,50
Add to cart
Preview

Inkijkexemplaar werkboek IBCT (2025).pdf

Add to wish list
DescriptionContentsAuthor(s)
Description

Moderne vorm van relatietherapie

Integrative Behavioral Couple Therapy (IBCT) is een moderne vorm van relatietherapie. Het uitgangspunt van IBCT is: accepteer wat je niet kunt veranderen en steek je energie in zaken die zich wél in positieve zin laten veranderen.

 

Leer elkaar beter accepteren zoals jullie zijn

In dit werkboek vind je informatie, oefeningen en metaforen die je helpen de relatie met je partner te verbeteren. Sommige oefeningen voer je zelf uit, andere doe je samen met je partner. De oefeningen helpen jullie om:

  • elkaar beter te accepteren zoals jullie zijn;
  • beter om te gaan met elkaars tekortkomingen;
  • meer positieve energie in de relatie te brengen;
  • open en eerlijk met elkaar te praten en compromissen te bereiken zonder in een ruzie te belanden;
  • samen op een constructieve manier problemen op te lossen.

 

Toelichting voor de therapeut

Het Werkboek IBCT is ontwikkeld als aanvulling op de handleiding IBCT relatietherapie van Pieternel Dijkstra en Aerjen Tamminga (2025). De oefeningen uit de handleiding kunnen samen ingezet worden bij andere vormen van relatietherapie. Download via de onderstaande knop de toelichting voor de therapeut en lees meer over de inhoud van het werkboek en hoe je het werkboek kunt gebruiken.

Download PDF
Contents

Inhoud 

 

Welkom

 

1. Acceptatie

Oefening 1. Positieve herinneringen ophalen

Oefening 2. Stilstaan bij zachte emoties

Oefening 3. Zachte emoties herkennen in je relatie

Oefening 4. Praten vanuit gevoel I

Oefening 5. Praten vanuit gevoel II

Oefening 6: Op de automatische piloot communiceren

Oefening 7. Ruziepatronen

Oefening 8. Speuren naar een patroon

Oefening 9. Hoe het anders kan

Oefening 10. Situatie analyseren

Tips voor meer begrip en acceptatie

2. Tolerantie

Oefening 11. Het positieve achter storend gedrag zien

Oefening 12. Niet meteen reageren bij ergernissen

Oefening 13. Omgaan met storend gedrag

Oefening 14. Onvervulde behoeftes identificeren

Oefening 15. Een compromis sluiten

Oefening 16. Communicatieregels opstellen

Oefening 17. Binnen het raam communiceren

Oefening 18. Jezelf beschermen

Oefening 19. Vind de resetknop

Oefening 20. Samen praten over grenzen

Oefening 21. Oud zeer verwerken

3. Uitwisseling van positief gedrag

Oefening 22. Oog hebben voor wat je partner doet

Oefening 23. Dankjewel zeggen

Oefening 24. Een compliment geven

Oefening 25. Hoe wil jij zijn?

Oefening 26. Samen lachen

Oefening 27. Lijst positieve activiteiten

Oefening 28. Doen en kijken wat er gebeurt

Oefening 29. Definitieve lijst maken

4. Communiceren

Oefening 30. Hoe kun je het beter verwoorden?

Oefening 31. Positieve en negatieve gevoelens uiten

Oefening 32. Verwachtingen bespreken

Oefening 33. Nuanceren

Oefening 34. Wensen in plaats van verwijten

Oefening 35. Je hart luchten

5. Problemen oplossen

Oefening 36. Wat vinden jullie van het TOP-plan?

Oefening 37. Het probleem beschrijven (stap 1 van het TOP-plan)

Oefening 38. De wondervraag

Oefening 39. Brainstormen over oplossingen (stap 2 van het TOP-plan)

Oefening 40. Voor- en nadelen in kaart brengen (stap 3 van het TOP-plan)

Oefening 41. De beste optie kiezen (stap 4 van het TOP-plan)

Oefening 42. Een plan maken (stap 5 van het TOP-plan)

Oefening 43. Vertrouwen hebben in het plan

Oefening 44. Het plan uitvoeren (stap 6a van het TOP-plan)

Oefening 45. Het plan evalueren (stap 6b van het TOP-plan)

 

Afsluiting

Oefening 46. Toekomstplan maken

Oefening 47. De relatiebarometer

 

Nawoord

Bijlage: Metaforen voor de communicatie tussen partners

Over de auteurs

Aantekeningen

Author(s)
Pieternel Dijkstra
Dr. Pieternel Dijkstra is sociaal psycholoog en oprichter van de IBT Academie, een scholingsplatform voor relatie- en gezinstherapeuten. Ze werkt als psycholoog, trainer in de geestelijke gezondhei... More

Read more
Aerjen Tamminga
Drs. Aerjen Tamminga is psycholoog, relatietherapeut en onderzoeker. Bij Psyned is hij inhoudelijk directeur en is hij verantwoordelijk voor de kwaliteit van zorg. Sinds 2021 is Aerjen bestuursvoor... More

Read more

Reviews 'Werkboek IBCT relatietherapie'

No reviews found for this product.
Thank you for your review.

Wordt vaak samen gekocht

Omslag IBCT relatietherapie Dijkstra Tamminga Boom

IBCT relatietherapie

Pieternel Dijkstra, Aerjen Tamminga
39,95
Add to cart

Meer over liefde en relaties

Omslag Overspel en jaloezie

Overspel en jaloezie

Pieternel Dijkstra, Aerjen Tamminga, Dick Barelds
36,50
Add to cart
Omslag Liefde en vrijheid in gay-relaties Weideveld Boom

Liefde en vrijheid in gay-relaties

Marc Weideveld
23,95
Add to cart
Omslag ACT in love Matthijssen Boom

ACT in love

Denise Matthijssen
31,25
Add to cart
Hecht niet

Hecht niet

Martin Appelo
25,95
Add to cart
Omslag Verbonden - Amir Levine en Rachel Heller - 9789089538758

Verbonden

Amir Levine, Rachel Heller
26,50
Add to cart

Business account

You need a business account to order this product. You are currently logged in with the email address: .


Would you like to use this email address for your business account?


Use a different email address for business account Use current email address for business account

Logo Boom uitgevers
© 2025 Koninklijke Boom uitgevers

Customer service

Support
Order
Returns
Teacher service
Contact

About Boom NT2

About us
Partners
Customized advice
Free shipping within NL above € 20
Terms and Conditions (for consumers)Terms and Conditions (for businesses)Promotional termsCookiesDisclaimerPrivacy policy