Nederlands
English
Leven met ongewenste kinderloosheid
Het Boom Hulpboek Leven met ongewenste kinderloosheid is sinds 2025 niet meer verkrijgbaar. Ben je in het bezit van het boek? De ontspanningsoefening vind je in de tab 'Downloads' >
Leren omgaan met ongewenste kinderloosheid
Een paar dat geen kinderen kan krijgen, heeft vaak een lange en moeizame weg achter de rug. Van alle mensen met vruchtbaarheidsproblemen blijft uiteindelijk ongeveer tien procent kinderloos. Dit zelfhulpboek is geschreven voor mensen die graag kinderen hadden willen krijgen, maar in plaats daarvan verder moeten leven met de wetenschap dat ze kinderloos zullen blijven. Vaak is er een lange periode van onzekerheid aan voorafgegaan, soms met momenten van hoop en blijdschap, maar altijd eindigend in teleurstelling en verdriet. Deze ingrijpende periode kan spanning veroorzaken in de relatie met partner, familieleden of vrienden.
Afscheid nemen van wat er nooit is geweest
Mensen die ongewenst kinderloos blijven maken een rouwproces door, waarin ze moeten accepteren dat hun kinderwens niet wordt vervuld. Dit is een ongrijpbaar verdriet - ze moeten afscheid nemen van een kind dat er nooit is geweest. Met bewondering kijken we naar de mensen die, ondanks hun teleurstelling en verdriet, heel erg hun best doen om er wat van te maken. Maar soms is het moeilijk. Het is dus niet verwonderlijk dat ongewenste kinderloosheid grote gevolgen kan hebben voor iemands gemoedstoestand.
Op basis van wetenschappelijk onderzoek en persoonlijke ervaringen
Het zelfhulpboek Leven met ongewenste kinderloosheid helpt mensen om te gaan met de negatieve gevoelens die voortvloeien uit ongewenste kinderloosheid. De inhoud van het boek is gebaseerd op bestaande psychologische theorieën, resultaten van wetenschappelijk onderzoek en de ervaring van de auteurs als hulpverlener.
Boom Hulpboeken
Leven met ongewenste kinderloosheid is een boek om zelf mee aan de slag te gaan. In dit deel van de serie Boom Hulpboeken worden tips, vaardigheden en oefeningen beschreven die gericht zijn op het omgaan met lichamelijke spanningsklachten, negatieve gedachten en het vinden van nieuwe levensdoelen.
Audio-oefening uit Leven met ongewenste kinderloosheid
In het boek wordt verwezen naar deze audio-oefening. Dit bestand kun je hier downloaden door in te loggen en hieronder op het gewenste bestand te klikken:
De pers over Leven met ongewenstekinderloosheid
'De praktische oefeningen en werkschema's in dit boek nemen me aan de hand en geven me houvast. (...) Ik word me er ineens heel bewust van hoe ik mijn eigen toekomst 'saboteer' door mijn negatieve gedachten. Gelukkig leer ik om die irrationele gedachten om te zetten naar helpende gedachten. (...) Het verliezen van het levensdoel 'ouderschap' maakt dat je je doelloos kunt voelen. Als ik mijn nieuwe doelen heb gesteld, merk ik dat ik weer echt grip krijg op mijn leven, ondanks het grote verdriet over mijn ongewenste kinderloosheid. Zo voel ik me weer kapitein op mijn eigen schip!'
- ervaringsdeskundige in Uitgerekend Jij
'Het boek is zeer bruikbaar voor mensen die ongewenst kinderloos zijn. Voorin staat een korte test om een ernstige depressie uit te sluiten, zodat die mensen de huisarts kunnen raadplegen voor gepaste zorg. (...) vooral mensen die werkzaam zijn binnen de voortplantingsgeneeskunde (artsen, verpleegkundigen, poli-assistentes) zien mensen die uitbehandeld zijn, en kunnen verwijzen naar het boek. Prima om zelfstandig te gebruiken of misschien met een steuntje in de rug van een hulpverlener?
- Tijdschrift voor Seksuologie
Reviews 'Leven met ongewenste kinderloosheid'
Dit zelfhulpboek is onderdeel van de serie Boom Hulpboeken
_w173_h400.png)
