No-nonsense loopbaancoaching

1. De vier typen coachees 

1.1 De loopbaanmatrix 15

1.2 De uil 15

1.3 De kip zonder kop 18

1.4 De struisvogel 21

1.5 De adelaar 23

1.6 De coachee is in beweging 25

1.7 Opdracht voor jou als lezer 25

2 Het mature-model 

2.1 Het mature-model: empathie en eerlijkheid 27

2.2 Mature 28

2.3 De mama/papavalkuil (zorg) 30

2.4 De macho/machavalkuil (oordeel) 32

2.5 De molvalkuil (vermijding) 35

2.6 Opdracht voor jou als lezer 36

2.7 Tot slot 36

3 Het verandermodel voor loopbaancoaching 

3.1 Nu 38

3.2 Doel 39

3.3 De checklist 41

3.4 Fase 1 Bewustwording 41

3.4.1 Keuzemoment 42

3.5 Fase 2 (Het aanleren van) vaardigheden 43

3.6 Fase 3 Actie! 43

3.7 Tot slot 44

4 Het intakeproces 

4.1 De eerste indruk (een vierluik) 47

4.2 De aanvraag 50

4.3 Het intake-assessment 50

4.4 Belafspraak of videocall 50

4.4.1 Kennismaking 52

4.4.2 Observeren en noteren 53

4.4.3 Onderzoeken en het doel helder krijgen 54

4.4.5 Hoe bepaal je of iets loopbaancoaching is of persoonlijke coaching? 55

4.4.6 Heeft de coachee een realistisch beeld van de uitkomst van het traject? 56

4.4.7 Afsluiten van de belafspraak 57

4.4.8 Huiswerkopdrachten 57

4.6 Ahmir en Malou 60

4.6.1 Ahmir 60

4.6.2 Malou 61

4.7 Opdracht voor jou als lezer 63

5 De Loopbaancoach 

5.1 Start van het gesprek 65

5.2 Bespreken van de huiswerkopdrachten 66

5.3 C oachen op de fase 66

5.4 Hoe was dit? 67

5.5 Actiestappen 67

6 De checklist en de beslisboom 69

6.1 De checklist 69

6.2 De beslisboom 73

6.3 Valkuil voor de coach 75

6.4 Opdracht voor jou als lezer 76

7 Fase 1 Bewustwording

7.1 Stap 1 Persoon 77

7.1.1 Waarden en passies 79

7.1.2 Talenten en persoonlijkheid 85 9

7.1.3 Testen 87

7.1.4 Checklist 87

7.1.5 Huiswerk voor je coachee 88

7.1.6 Mogelijke valkuilen 88

7.1.7 Ahmir 89

7.1.8 Malou 89

7.1.9 Opdracht voor jou als lezer 89

7.2 Stap 2 Werk 90

7.2.1 Het vullen van de checklist 90

7.2.2 Opdracht voor jou als lezer 93

7.2.3 Het vertalen van de checklist 94

7.2.4 Mogelijke valkuilen 95

7.2.5 Huiswerk voor de coachee 96

7.3 Het keuzemoment voor de coachee die al een baan heeft 96

8 Fase 2 (Het aanleren van) vaardigheden

8.1 De zoekrichting bepalen 102

8.1.1 Online 103

8.1.2 Offline 105

8.2 Profileren 107

8.2.1 Offline zichtbaarheid 113

8.2.2 Online zichtbaarheid 120

8.2.3 Sollicitaties 125

8.2.4 Oefeningen die je kunt meegeven aan je coachee 135

8.2.5 Mogelijke belemmeringen op het coachproces 135

8.2.6 Opdracht voor jou als lezer 135

8.3 Kansberekening 136

8.4 Strategie en verwachtingsmanagement 139

8.4.1 Netwerken 141

8.4.2 Sollicitatietrechter 147

8.5 Planning 151

8.6 Ahmir 153

8.7 Malou 154

8.8 Opdracht voor jou als lezer 154

9 Fase 3 Actie!

9.1 Om te beginnen: vijf korte, praktische tips 151

9.1.1 Houd het doel voor ogen, maar focus op de kleine stap 151

9.1.2 C reëer routines 151

9.1.3 Eat that frog 152

9.1.4 Zet een timer 152

9.1.5 Maak een ander deelgenoot 152

9.2 Benader de eigen belemmerende gedachten en overtuigingen met speelsheid 152

9.3 Laat het ongemakkelijke gevoel er zijn zonder te belemmeren 154

9.3.1 Exposure 155

9.3.2 OBA: observe, breathe, allow 157

9.4 Vier de successen 158

9.5 Opdracht voor jou als lezer 158

9.6 Ahmir 159

9.7 Malou 159

10 Artificial Intelligence (AI)

10.1 AI bij fase 1 Bewustwording 161

10.2 AI bij fase 2 Vaardigheden 163

11 Oefeningen en opdrachten 165